在阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 文 | 沧海梦想家 编辑 | 沧海梦想家 历史悬念 1976 年隆冬，北京医院的长廊里挤...
如何才能练出太极拳的完整劲？
太极拳的完整劲，不是靠胳膊甩出来的蛮力，而是全身关节像齿轮般咬合、肌肉如弹簧般联动的「整体传导力」。想练出这股劲，先破两个认知：别迷信「发劲如雷」的表演，真整劲是「力从...
九转金丹秘诀：第一转 降丹
图片 先生名朴，字冲用，唐末五代初人也。五代离乱，避世入蜀，隐居青城大面山，受道於锺离先生，与吕洞宾同师也。先生才质奇伟，德行高妙，积年累功，今不知其几百岁。或出世间，为...